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{{百科小图片|bk8ht.jpg|}} 与捣蒜的杵臼几乎一模一样。[[杵臼关节]]由一个很深的[[关节窝]]包绕着大部分的[[关节头]],其活动方向虽然与[[球窝关节]]相似,但因“杵”陷入“臼”中过深,因此活动范围也相应受到限制。[[髋关节]]是典型的杵臼关节。 杵臼关节由[[髋骨]]和[[股骨头]]所组成。外有关节囊和[[髂骨]][[韧带]]包裹。[[髋臼]]较深,几乎容纳了整个股骨头,所以是一个比较稳定的[[关节]]。杵臼关节虽然活动度远不如[[肩关节]]那么广泛,但在支撑身体和[[下肢]]活动的走、跑、跳跃等方面起着极其重要的作用,尤其在人们[[健身]]锻炼时,无论是跑步、器械、健美操等等都有举足轻重的作用。 [[分类:关节]][[分类:骨骼]]
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