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[[剧烈运动后腰痛]]是[[腰肌劳损]]的[[临床表现]]之一,腰肌劳损是指[[腰部]]一侧或两侧或正中等处发生[[疼痛]]之症,既是多种[[疾病]]的一个[[症状]],又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之[[肾病]]、[[风湿病]]、[[类风湿]]病、腰肌劳损[[脊椎]]及[[外伤]]、[[妇科]]等疾病。 ==剧烈运动后腰痛的原因== (1)[[急性腰扭伤]]后及长期反复的[[腰肌劳损]]。 (2)治疗不及时、处理方法不当。 (3)长期反复的过度[[腰部]]运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。 (4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。 ==剧烈运动后腰痛的诊断== 运动后突发的[[腰痛]][[腰酸]]。 检查:[[X线]]检查:多无异常,少数和可有[[骨质增生]]或[[脊柱畸形]]。2、年老或[[骨质疏松]]患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。 【诊断依据】 1、腰背部[[压痛]]范围较广泛,压痛点在[[骶棘肌]]、[[腰椎]]横突及[[髂嵴]]后缘等部位。 2、肌[[痉挛]]:[[触诊]]时[[腰部]][[肌肉]]紧张痉挛,或有[[硬结]]及肥厚感。 3、X线检查:少数患者可有先天性[[畸形]]和老年患者骨质增生,余无异常发现。 ==剧烈运动后腰痛的鉴别诊断== [[腰痛]]向下肢放射 腰痛如“炸裂”一样痛,并向[[大腿]]后侧、[[腋窝]]、[[小腿]]外侧放射、有针刺或[[电击]]样感觉,腰痛过后[[下肢]]感到麻胀。病人躺下后[[症状]]减轻,站立、行走、甚至[[咳嗽]]、[[打喷嚏]],[[排便]]用力时,腰痛加重,提示可能为[[腰椎间盘突出症]]。腰痛,尤以第4~5[[腰椎]]旁[[疼痛]]明显,并向一侧下肢放射,甚至有明显的麻[[胀感]],平卧时患侧下肢不能直腿抬起,提示可能为[[根性坐骨神经痛]]。 [[一侧腰腹突发“刀割”样绞痛]] 一侧腰[[腹部]]突然发生“刀割”样[[绞痛]],沿[[输尿管]][[走行]]方向放射到下腹部、[[会阴]]及大腿内侧,可持续几分钟到几小时。腰痛发作时病人弯腰拱背、坐卧不宁,[[面色苍白]],大汗淋漓。疼痛后多有不同程度的[[血尿]],多见于[[泌尿系结石]]。 [[腰痛伴尿频、尿急、尿痛]] 腰痛伴有[[小便]]次数多、小便急、[[尿痛]],提示可能为[[泌尿系感染]]。 [[腰痛伴肾区叩击痛]] 腰痛,当叩击[[腰部]]时疼痛尤剧,应考虑到[[肾盂肾炎]]、[[肾结核]]、[[肾周围脓肿]]等[[肾脏]]疾病。 [[腰痛卧床加重]] 腰痛在卧床时加重,起床后反而减轻,应考虑腰[[纤维]]组织炎。 腰痛伴[[白带增多]] 许多妇女以[[腰酸]]痛、[[白带]]多就诊时,多因[[生殖系统]][[炎症]]引起。如[[子宫颈炎]]、[[盆腔炎]]、[[附件炎]]等。 [[房劳]]、[[产育过多后腰痛]] 房事过频、妇女生育子女过多或者[[流产]]次数过多后出现腰部酸疼,其他检查均正常,此即[[中医]]所说[[肾气]]亏虚,腰府失养所致。总之,通过以上讨论,我们知道腰痛的原因是多种多样的,在临床上医生除了通过了解症状、体检外,还须通过[[实验室检查]]才能作出诊断。因此当出现腰痛时应及时至[[医院]]检查,对症治疗,不可滥用补品。 [[弥漫性下腰痛]] 在临床上,如40岁以上的患者出现[[骨骼]][[隐痛]]或弥漫性下腰痛、[[乏力]]、苍白、轻度体重下降,应怀疑[[骨髓瘤]]的可能。典型和晚期[[浆细胞瘤]]诊断容易,但早期的浆细胞瘤诊断困难。浆细胞瘤于早期可无疼痛,只有轻微的或不明显的[[体征]],这种状况可持续数月,甚至数年。 [[持续性腰痛伴有晨僵]] [[强直性脊柱炎性巩膜炎]]的非眼部[[临床表现]]:最典型的早期表现为持续性腰痛(至少3个月),单侧呈隐匿性、钝性或间歇性,伴有[[晨僵]],活动后减轻。 [[弯腰时腰痛]] 当用力弯腰、挑重物或举重物之后,突然发生腰痛,且腰椎两旁[[肌肉]]发生[[痉挛]]而有触痛,提示可能为[[急性腰扭伤]]或[[腰肌劳损]]。 [[低位腰痛]] 病人所指的疼痛部位相当于[[骶]]臀区域水平,少数在[[骶骨]]下半部,常伴有下腹部疼痛症状。经前期、长久站立和[[性交]]后加重。属于[[盆腔瘀血]]征的一个症状。 [[慢性腰痛伴下肢麻痛]] 腰椎滑脱易于导致慢性腰痛以及一侧或双侧下肢的[[放射性]]麻木疼痛。 运动后突发的腰痛腰酸。 检查:[[X线]]检查:多无异常,少数和可有[[骨质增生]]或[[脊柱畸形]]。2、年老或[[骨质疏松]]患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。 【诊断依据】 1、腰背部[[压痛]]范围较广泛,压痛点在[[骶棘肌]]、腰椎横突及[[髂嵴]]后缘等部位。 2、肌痉挛:[[触诊]]时腰部肌肉紧张痉挛,或有[[硬结]]及肥厚感。 3、X线检查:少数患者可有先天性[[畸形]]和老年患者骨质增生,余无异常发现。 ==剧烈运动后腰痛的治疗和预防方法== 注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿[[肌肉]]得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。 再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 ;拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近[[腹部]] ,两腿微微下蹲 ;向高处取放东西时 ,够不着不宜勉强 ;[[睡眠]]时应保持[[脊柱]]的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。 ==参看== *[[运动员胸背与腰背痛]] *[[腰肌劳损]] *[[腰部症状]] <seo title="剧烈运动后腰痛,剧烈运动后腰痛的治疗_剧烈运动后腰痛的原因,剧烈运动后腰痛怎么办_症状百科" metak="剧烈运动后腰痛,剧烈运动后腰痛治疗,剧烈运动后腰痛原因,剧烈运动后腰痛症状" metad="医学百科剧烈运动后腰痛症状条目页面。介绍剧烈运动后腰痛是怎么回事,剧烈运动后腰痛的原因,剧烈运动后腰痛怎么办,如何治疗等。剧烈运动后腰痛是腰肌劳损的临床表现之一,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或..." /> [[分类:腰部症状]]
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