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中医妇科/产褥期与哺乳期卫生
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{{Hierarchy header}} '''一、[[产褥期]]卫生''' 产妇[[分娩]]结束,到全身器官(除[[乳房]]外)恢复至未孕状态时的一段时间,称产褥期,约需6-8周,一般为6周。产后,由于产时用力汗出和产创[[出血]],阴血骤虚,卫表不固,[[抵抗力]]下降;[[恶露]]排出,血室已开,[[胞脉]]空虚,此时若护理不当,将息失宜,每易引起[[疾病]]。 因此,在产褥期要注意以下几方面。 1.寒温适宜产妇居室应空气清新,冷热适宜。不可当风坐卧,以免[[外邪]]侵袭。卫表不固,应避风寒,受之则遍身疼痛;室温不宜过高或过加衣被,特别是夏日暑天,可致[[中暑]]。 2.劳逸适度产妇要充分休息,保证睡眠时间,劳动不宜过早过累,以免导致恶露不绝、[[子宫脱垂]]。 3.调节饮食产后气血耗伤,又须[[化生]]乳汁哺育[[婴儿]],极需加强营养。饮食宜选营养丰富而易[[消化]]的食品,忌食生冷或过食肥甘,以免损伤脾胃。 4.调和情志产妇精神要愉快,切忌暴怒或忧思,以免气结[[血滞]],引起[[腹痛]]、缺乳等病变。 5.保持清洁[[会阴]]部的产创要注意[[消毒]]和护理。产褥期有恶露排出,血室已开,易致邪毒[[感染]]。产创已愈,可用温开水擦洗外阴,内裤及[[月经]]带应经常换洗和日光消毒。 '''二、[[哺乳期]]卫生''' 产妇分娩后30分钟即可开始哺乳,哺乳时限一般为12-24个月,即称哺乳期。婴儿至4-6个月时即应增加辅助食品。母乳是婴儿的最佳营养,不仅含有易于消化的各种营养素,而且还含有抵御[[病邪]]的[[抗体]],因此,应当尽量坚持母乳喂养。为了保持哺乳的顺利进行,应注意以下几个问题。 1.清洁乳房每次哺乳前要用温开水清洗[[乳头]]和[[乳晕]],特别是第一次哺乳更要彻底清洗,以免不洁之物带人婴儿口内。同时乳母先要洗手,免致污染乳头。[[按摩乳]]房,避免乳汁[[壅积]]成痈。乳头[[皲裂]]应及时处理。 2.正确哺乳哺乳姿势可采用侧卧式或坐式,要注意乳房不能堵塞住婴儿[[鼻孔]]。母乳喂养提倡按需哺乳,不规定哺乳时间和次数。大约每次哺乳时间10-15分钟,时间过长会增加乳头的浸软程度,而易发生皲裂。每次哺乳最好完全吸空,以使下次泌乳量增加。 3.保持乳量保持乳汁的质和量,调节饮食、加强营养为第一要务。其次,心情舒畅,精神愉快,睡眠充足,避免过劳,按需喂哺等也是重要的条件。 {{Hierarchy footer}} {{中医妇科学图书专题}}
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