糖耐量

什么是人体糖耐量？通俗地说就是人体对葡萄糖的耐受能力。医院通常会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试，如果糖耐量试验服糖后2小时血糖介于7.8至11.1毫摩/升，表明机体糖耐量能力减低，也就是说身体对糖的吸收和利用比正常人差了。 糖耐量减低无明显不适感但一定不可掉以轻心。

当人体糖耐量略有减低，大多数人可能并无明显的不适感，所以许多人不重视，也不采取任何治疗手段。有人说：“人上了年纪嘛，血糖肯定要高一些，又没确诊我是糖尿病，不痛不痒的干嘛要治？”对于这种侥幸心理，专家指出，糖耐量减低者虽然还不能被扣上糖尿病的帽子，但往往意味着胰岛功能已经出现不正常，他们发生糖尿病的危险性比正常人高出100倍，被称为糖尿病的后备军。这部分后备军最后将出现三种结果：一种是正式加入糖尿病人的行列；另一种是维持现有状态不变；还有一种是通过积极治疗或饮食运动调理恢复正常。而研究结果表明，糖耐量减低者若不治疗干预，近67%的患者可转变为糖尿病。

正常人在进食米、面主食或服葡萄糖后，几乎全被肠道吸收，使血糖升高，刺激胰岛素分泌、肝糖元合成增加，分解受抑制，肝糖输出减少，体内组织对葡萄糖利用增加，因此饭后最高血糖不超过10.0mmol/L，且进食或多或少血糖都保持在一个比较稳定的范围内。这说明正常人对葡萄糖有很强的耐受能力，即葡萄糖耐量正常。但若胰岛素分泌不足的人，口服 75g葡萄糖后2小时可超过7.8mmol/L，可等于或大于11.1mmol/L，说明此人对葡萄糖耐量已降低。　　

注意事项

葡萄糖耐量试验，多用于可疑糖尿病病人。正常人服用一定量葡萄糖后，血糖先升高，但经过一定时间后，人体即将葡萄糖合成糖原加以贮存，血糖即恢复到空腹水平。　如果服用一定量葡萄糖后，间隔一定时间测定血糖及尿糖，观察给糖前后血糖浓度的变化，借以推知胰岛素分泌情况，这个测定即称为糖耐量试验。具体方法、结果判断和注意事项如下。　　

口服法

①试验前日晚餐后至试验当日晨禁食；

②试验当日空腹取静脉血2毫升，立即送检；

③葡萄糖100克（溶于200～300毫升水中）；

④服糖后半小时、1小时、2小时、3小时各抽静脉血2毫升，立即送检。最好在每次抽血同时留尿送检（测尿糖）。　　

静脉法

静注50％葡萄糖50毫升，按口服法留取标本送检。　　

结果判断

正常为给糖后1／2～1小时血糖浓度迅速上升，2小时后恢复至空腹水平，如果服糖后2小时未降至正常水平，且尿糖阳性，即为糖耐量减低。　　

注意事项

①试验前数日病人可进正常饮食，如病人进食量很少，在试验前3天，进食碳水化合物（即米、面食）不可少于250～300克；②试验前停用胰岛素和肾上腺皮质 激素；③试验当日应卧床休息，空腹采血，同时留尿标本。　　

40岁以上就有必要查查糖耐量

Ⅱ型糖尿病大多在35至40岁以后发病，这个年龄段有许多“工作狂”，一忙起来就忽视了健康，等到感觉身体不适甚至出现并发症才去检查，这时候往往已经患上了糖尿病。

北京知蜂堂健康顾问提醒，年过40，长期摄入高热量饮食、缺乏运动的人或肥胖者及有糖尿病家族史的人属于糖尿病高危人群，他们很有必要去查查糖耐量。一旦发现糖耐量减低，即使并未被确诊为糖尿病，也需要在医生指导下采取积极措施，这个阶段治疗比较容易，见效快、花钱少，而且对身体损害小。检查糖耐量是“未卜先知”预防糖尿病、及早发现糖尿病的好办法。　　

糖耐量减低者服蜂胶保健康

如果你查出自己的糖耐量减低，也不用惊慌，反而该感到庆幸，因为你及时发现了身体内的一颗定时炸弹。这时应该马上开始控制饮食，注意粗细粮搭配，多吃新鲜蔬菜，减少甜食和饱和脂肪酸的摄入，还要坚持适度运动，也可在医生的指导下，用些药物辅助治疗。

蜂胶对于糖耐量减低者是一种很好的保健品，它富含人体所需的钙、镁、钾、磷、锌、铬等纯天然微量元素，可激活胰岛素，改善糖耐量。国家卫生部中医药管理局1999年主持编撰的《中华本草》中记载：“蜂胶可以清理血管、降脂、降压，可以杀菌消炎、防治感染，预防血糖偏高，增强免疫力；蜂胶中所含有的胰蛋白酶等多种活性酶和抗病毒成分能活化细胞、促进组织再生、修复病损的胰岛细胞组织，对恢复胰脏的功能产生积极作用。同时蜂胶中的黄酮类、萜烯类物质，具有促进外源程序性葡萄糖合成肝糖原和双向调节血糖作用。”因此不管是糖尿病前期人群还是糖尿病人，常服用蜂胶可以促进健康。